新华社南京10月27日电(记者陈锡元)"用千金买老少很难。在许多人的印象中，老年人瘦了一点，肉多了，高脂血症，脑梗塞等疾病，但专家警告说，这种观念需要更新。

南京医科大学副校长、南京医科大学附属邵逸夫医院院长鲁翔指出，60岁以后，老年人肌肉迅速丧失，特别是心肌症状较小，老年人肌肉过少，容易陷入恶性循环，为了预防老年人肌病，必须在年轻时在身体上"打好底"。

陆翔认为，肌病又称肌肉衰弱综合征，是骨骼肌萎缩、肌力和肌肉功能与年龄增加有关的综合征，它会导致老年人活动能力下降、站立困难、步态慢、易跌倒；还会影响血糖调节能力、血脂代谢等，是糖尿病、高血压、高脂血症等慢性疾病的重要病因，使机体陷入恶性循环。

肌病是一种渐进的疾病，它的发生和发展可能需要十多年甚至几十年。"鲁翔说，"我们必须做的不是等到确诊后才进行干预，而是要推进大门的预防和治疗，然后提前。一个是在你年轻的时候给身体一个‘良好的底部’，另一个是通过饮食和锻炼等健康的生活方式来减缓肌肉衰退的速度。

陆翔说，要注意肌张力下降的四个信号。一个是快速瘦弱，在正常饮食和不生病的前提下，体重继续下降；第二，不想动，没有力气，总是觉得累，总是想坐；第三，步子不稳，拖着步伐，容易掉第四，蝴蝶袖子和蝴蝶背，蝴蝶袖子常被称为"拜肉"。当你展开你的手臂，你没有肌肉支撑，你的手臂脂肪下垂，就像蝴蝶的翅膀，有些人也会出现蝴蝶回来，即肩胛肌放松。专家建议，在上述四种情况中的一种情况下，你需要去看老年医学系的医生。