近几年来，中国的保健品行业稳步发展，医疗保健消费呈现出更年轻的趋势。报告显示，随着年轻人健康意识的增强，越来越多的"90后"和"95后"消费者在网上购买家用医疗器械。2019年第四季度，枸杞在电子商务平台上的销量增长了35.5%，相当大比例的买家是"90后"。"健康"已经成为许多年轻人的生活方式。

把枸杞浸泡在保温杯里，热衷于购买体检包，把口香糖、黑芝麻等放在购物车里。健康复兴背后是年轻一代对自己的健康管理的重视，反映了消费观念的转变和提升。

在传统认知中，健康往往等同于没有身体疾病。随着生活水平的提高，健康的概念延伸到身心健康和生活方式健康，维持健康的纽带也延伸到食物、衣服、住房、交通等整个过程。当我年轻的时候，我只关心辛苦的工作，不管我的身体如何，在我老的时候开始保持健康的想法逐渐被放弃了。越来越多的人走上前去，尽快照顾自己的健康，并尽快努力工作，照顾自己的身体。

年轻消费者对养生保健的偏好，点燃了保健品，医疗器械等的生产和销售。近三年来，保健，保健始终高居国内消费榜前列，保健品市场在功能细分方面更加多样。从乳清蛋白等运动营养品到氨基酸，支链氨基酸等膳食补充剂，从提高免疫力，补充人体微量元素的各种口服产品，到主打肠胃健康的益生菌，保健品受到年轻消费者的青睐。随着健康维护理念的不断拓展和延伸，个性化健康服务和高品质健康产品成为健康产业的新热点，在线问诊等新型诊疗模式逐渐为人们所熟知。健康医疗的年轻化不仅引领健康消费市场的发展，也加速了健康服务的转型升级。"

值得注意的是，健康复兴的趋势也反映了疾病的复兴等问题。一些报告显示，在胃肠比例、睡眠满意度、定期体检和其他健康数据中，90年代后各年龄段的排名相对较低。工作和休息时间不规律、饮食习惯困难、工作压力沉重、缺乏锻炼。由此产生的健康问题不应低估。

然而，单靠吃保健品是不可能获得健康的。世界卫生组织(World Health Organization)的一项研究发现，行为和生活方式占健康因素的60%。由此可见，保持健康的最简单和最有效的方法是培养健康的生活方式。年轻人的保健形式并不独特，但科学观念和良好习惯的核心是无法改变的。只有这样，我们才能为幸福的工作和健康的生活奠定坚实的基础。