正午了，烈日烤焦了大地，热得人喘不过气来，窗外的树不停地叫，在滨州中央医院急诊室里，来看医生的病人一个接一个地出汗，一进门就说今天很热，突然有一个人被三个强壮的人抱进来，那个人喊道："医生，我抽筋了。我全身都抽筋了。来救我吧！

李玲玲护士很快就把病人诊断出来，用一辆平车把病人推到内科诊所。林树清医生详细询问了病史，了解到病人是建筑工人，在施工现场工作时突然全身抽筋，小腿抽筋最严重。林医生认为病人中暑，达到了热痉挛的程度，建议我们密切关注。

中暑？我只是抽筋。怎么可能是中暑？"我以前也有中暑，就是头晕、恶心、出汗，但这次全身抽筋，怎么可能是中暑呢？"病人和他的家人疑惑地问医生的诊断。

面对患者的疑问，护士李玲玲首先将患者安排到观察室，打开空调降低室温，并听从医嘱给予大量补液，然后耐心地向患者及家属普及中暑知识:"中暑的症状很多。"你之前的口渴，出汗，头痛，头晕是中暑后最轻微的症状。 如果不采取措施，症状会进一步加重。"心率加快，体温升高，如果不继续采取措施，现在就会出现这种情况，全身抽筋和小腿抽筋是最严重的。如果此时还没有离开高热环境，就会出现心律失常，血压下降，甚至休克，最终危及生命。 在病人和他的家人之后，他们异口同声地说:"哦，事情就是这样。" 太感谢您了！"幸亏您来得及时，您的治疗也很及时，否则麻烦就大了！

现在天气越来越热了，我要给你一点预防中暑的知识。

中暑是指长期暴露于高温环境或在炎热的环境中运动引起的体温调节紊乱引起的一组临床症状，其特点是高烧、皮肤干燥和中枢神经系统症状。因此，做好以下几点工作尤为重要：

1.避免在高温和通风不良的情况下体力劳动，避免穿气喘吁吁的衣服

2.饮用含盐饮料以补充水分和电解质的流失

3.在无法避免高温作业时，应加强保护措施，尽可能补充流失的水和盐。

4.当你刚从炎热的室外回家时，不要马上用冷水洗澡，不要直接打开空调和风扇。