对人体来说，大脑被认为是最重要的器官，一旦大脑出现问题，其他器官和组织很难保证自己的健康，而血液是大脑营养的重要来源，一旦血液供应不足，大脑就会失去营养，一些大脑功能就会受损。"如果人脑长期处于缺血状态，很容易引起脑梗死，其后果是严重的。脑血供不足在老年人中普遍存在，但现在很多年轻人由于熬夜时间长、饮食不健康、生活习惯差等原因，也使年轻人经常出现脑血供不足问题，因此脑梗死的预防已成为全民面临的问题。

        大脑缺乏血液供应的原因是什么？

        脑血供不足是指由于脑神经组织不能正常工作而导致的脑供血不足，长期缺乏脑血供可能会导致其他并发症，如脑动脉硬化、脑神经损伤严重、易导致精神困扰、脾气变化甚至诱发脑梗死等。脑供血不足的原因很多。据研究，高脂血症是最大的诱因之一，因为厚厚的血脂会导致血栓形成，血管中脂质过多会使血管狭窄，血液循环不顺畅，导致脑血供不足，一旦斑块脱落堵塞动脉，就会引起脑梗塞的发作。

        当大脑的血液供应不足时，这三种异常就会发生在身体中。

        (I)不受控制的肢体

        运动系统紊乱是大脑血液供应不足的明显症状。大脑中的许多神经系统控制肢体的运动。一旦脑中的血液供应不足，就会因神经损伤而减少对肢体的控制。有一些明显的症状，主要表现在肢体活动不协调、行走和摔跤、手严重颤抖和不稳定。肢体一侧可能缺乏运动。

        (2)面部神经问题

        很长一段时间内，患者会感觉到面神经问题，如感觉一侧面部突然抽搐，面部僵硬，无法控制一侧表情，出现口斜眼，眉毛线消失症状，部分患者还会出现舌麻僵硬感，严重脑血供不足患者会突然出现视力不清或眼前发黑，并在几分钟内恢复。

        (3)头晕和头痛

        头晕头痛是脑血供不足的一种较为明显的症状，主要表现为近期突然频繁的头晕和头痛，随着时间的推移，疼痛会突然加重，有些会由间接头痛转为持续性头痛，甚至有些人会出现恶心呕吐，一旦这种情况显示脑血管阻塞严重，如果不及时疏通，可能会引起脑梗死发作，如果近期头晕头痛反复出现，应警惕脑血供不足。

        如何防治日常生活中脑血供不足？

        医生建议，大脑血液供应的高发应该保证良好的睡眠，因为睡眠是身体自我修复的最佳时间，血管可以更好地进行新陈代谢以减少阻塞；每天运动要做好，运动可以改善整个身体的血液循环，血液可以及时流动，通常可以改善大脑血液供应不足的现象。"补充磷酸油酸，是从大豆中提取的一种饱和酸，它通过代谢和排出血液中的脂质，使血液中的脂类乳化分解，清除血管中的脂肪积累，疏通血管，从根本上减少血管堵塞，避免脑供血不足。