不久前，抖音爆发了一段视频：一位父亲1.6米，母亲1.68米的父母，而他的儿子跳到1.94米。作为回应，孩子的母亲坚信，如果没有孩子在6岁时学会游泳，孩子的身高不可能超过1.9米。

这段视频引发了许多家长对孩子身高的讨论。父母希望孩子有理想的身高，但很多人认为孩子的身高是遗传造成的。他们认为父母高，孩子高，父母矮，因此许多父母忽视了孩子身高增长的后天因素，错过了孩子管理身高的最佳时机。

海南日报"记者近日采访了海南妇幼医学中心遗传代谢内分泌科主任医师黄晓燕，破译了你孩子身高的"秘密"。

遗传因素占儿童身高的70%

陶涛，一个4岁的男孩，比他同年龄的孩子矮了半个头。为了让她的孩子尽快长高，陶涛的母亲会改变她的模式，每天做好吃的食物来补充她的孩子们的营养。即使在幼儿园吃饱了，晚上回家的时候他也要喝一大碗骨汤。然而，他的身高增长仍然不理想。父母们不知道他们的身高不短，为什么孩子不能长高呢？

人们常说："父母高，孩子将来一定要高。"在这方面，黄晓燕解释说，虽然父母的遗传因素占影响儿童身高发展的60%≤70%，但除了遗传因素外，还有其他因素，如疾病、营养等。此外，生活中的运动、睡眠、心理和环境因素也会导致相同父母所生孩子的身高差异。因此，父母都很高，孩子将来不一定很高，需要做好身高监测工作。

如何计算遗传高度？黄晓燕说，以下公式可以预测下一代的成年身高(在父母和子女都没有其他疾病的情况下)：

儿子成年身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2

女儿成年身高(Cm)=(父亲身高+母亲身高-13)/2

孩子不能靠"等待"来成长和发展。

俗话说23跳"，所以很多家长都采取"等待"的态度。黄晓燕说，这个说法不科学。"后期成长"，医学是指青少年身体发育迟缓，如果孩子青春期前的身高比较大，是否应该由专业医生来判断，不能只是等。

黄晓燕说："事实上，18岁后身高过高的病例非常罕见，而且大多是严重发育不良。对大多数儿童来说，身高在18岁时基本上是定型的，而在快速成长的过程中，男孩会出现精子漏，而女孩在月经初潮后会迅速增长。因此，孩子的青春期，即身高的迅速提高，比父母想象的要早，有些甚至从7岁开始。这意味着，如果父母干预得太晚，他们可能会错过孩子身高的快速增长期。

其他家长说："孩子长得快，现在高了，以后一定没有问题。"黄晓燕说，如果检查证实孩子的骨龄比年龄、身高和体重过早快速增长，可能是早熟的早期表现。早熟儿童的身体发育先进，生长周期缩短，青春期进程加快，骨骺关闭也提前。因此，我们应该注意儿童的第二性征的发育，看看是否有早熟。

13岁是一个重要的高度"分水岭

根据联合国儿童基金会(儿童基金会)的数据，中国在发育不良儿童数量上仅次于印度。面对这种情况，黄晓燕希望，未来更多的儿童不会因为错过最佳的身高干预期而选择药物治疗，而是尽早采取行动，从幼年开始建立身高管理的习惯和计划，充分发挥他们获得的潜能，以实现卓越的成长，这就要求大多数父母和整个社会共同行动。

黄晓燕说："事实上，18岁后身高过高的病例非常罕见，而且大多是严重发育不良。对大多数儿童来说，身高在18岁时基本上是定型的，而在快速成长的过程中，男孩会出现精子漏，而女孩在月经初潮后会迅速增长。因此，孩子的青春期，即身高的迅速提高，比父母想象的要早，有些甚至从7岁开始。这意味着，如果父母干预得太晚，他们可能会错过孩子身高的快速增长期。

其他家长说："孩子长得快，现在高了，以后一定没有问题。"黄晓燕说，如果检查证实孩子的骨龄比年龄、身高和体重过早快速增长，可能是早熟的早期表现。早熟儿童的身体发育先进，生长周期缩短，青春期进程加快，骨骺关闭也提前。因此，我们应该注意儿童的第二性征的发育，看看是否有早熟。

13岁是一个重要的高度"分水岭

根据联合国儿童基金会(儿童基金会)的数据，中国在发育不良儿童数量上仅次于印度。面对这种情况，黄晓燕希望，未来更多的儿童不会因为错过最佳的身高干预期而选择药物治疗，而是尽早采取行动，从幼年开始建立身高管理的习惯和计划，充分发挥他们获得的潜能，以实现卓越的成长，这就要求大多数父母和整个社会共同行动。

黄晓燕说，儿童身高的增长是一个持续的过程，身高管理的基础是父母需要实时准确地监测子女的身高指标，为进一步的健康管理提供依据。

事实上，我想知道我的孩子的身高是否矮，除了和他的同龄人相比，你还可以参考孩子的身高标准。对于13岁以下的儿童来说，男孩和女孩的身高没有显著差异，但到了13岁时，差距就会突然扩大。

黄晓燕说，为了让孩子长得更高，父母对他们没有足够的重视，也有具体的方法来增加他们。但归根结底，所有的提升手段基本上都是三种，一种是营养补充剂，另一种是运动，另一种是充足的睡眠。

相关链接

侏儒症是一种疾病，父母常长得高，孩子矮。父母高并不意味着孩子没有生长素缺乏等疾病。父母矮，不要太悲观，只要孩子的骨骺不闭合，经过适当的治疗，就能长得高。

如何判断孩子是否矮？1.水平静态比较。如果孩子的身高比同年龄和性别的健康儿童低6厘米以上，或者如果孩子总是坐在第一排学校，父母应该保持警惕。二是动态纵向比较。两岁以下的儿童每年增长不到7厘米，从4岁半到青春期不到5厘米，离青春期不到6厘米。父母应该注意他们。