排便是一件非常重要的事情，人类每天通过身体正常排便，在体内代谢残渣和毒素，以保持身体内环境的健康。如果排便正常，则表示人的身体处于相对健康的状态。

        然而，如果你经常腹泻，经常放屁，这意味着身体的某些部位是异常的。如果你有腹泻和放屁很长时间，请考虑以下问题。

        肠炎。如果你经常腹泻，再加上臭气熏天的屁，大多数人都有肠道问题。如果发生这种情况，首先要考虑的是肠道炎症。

        因为当炎症发生时，肠道的自我调节能力会大大降低，导致肠道菌群失调。肠炎患者通常非常敏感，容易腹泻，如果发生这种情况，我们应该给予足够的重视。

        第二，结直肠癌。这种情况往往很难引起人们的注意，而且很容易错过最好的治疗时期。由于肠道是一个复杂的器官，内部环境中有许多细菌，一旦菌群失衡，肠道功能就会受到很大影响。

        肠道功能失调导致食物不能很好地消化吸收，产生大量致癌能力强的胺，这是促进细胞癌变的重要因素之一。大肠癌通常伴随着其他症状，如便血、排便次数增加、大便附着粘液等，患者可能会无故减肥和疲劳，因此必须给予足够的重视。

        第三，肠道细菌感染。如果你吃不健康的话，很可能会腹泻。如果你吃了一些不干净的食物，就会导致细菌侵入肠道，影响肠道原有菌群的平衡，导致肠道环境失衡，这通常会显示腹泻。一旦腹泻次数增加，细菌紊乱，还会伴有放屁症状，而且有臭味。

        第四，脾虚。如果经常腹泻和腹痛，很可能是脾虚引起的。因为脾的功能主要是输送水谷，如果脾功能弱，它的食物运输能力也会减弱，水分不能及时疏通，大便水分会在排便过程中增加，导致腹泻。

        其次，脾的功能与肠道功能密切相关，脾虚会影响肠道内气体的排泄，导致放屁次数增加，与气味有关。这主要是由于体内积存的寒冷和水分所致。

        因此，如果经常出现腹泻和臭气，我们应该考虑是否是上述原因引起的，总之，如果发生这种情况，证明你的肠道平衡受到损害，并及时调整。如果情况严重，应及时就医，以避免出现急性胃肠炎等严重情况。

        肠道问题以预防为主，预防措施很多。首先，要注意饮食的卫生，不要吃没有卫生保障的街头食品，不要一夜之间吃食物，要注意食物的保质期。

        其次，我们应该少吃一点，不要吃太辣的食物。此外，我们应该多喝温水，少喝冰水，避免肠道刺激和引起腹泻。最后，我们应该养成良好的排便习惯，避免大便在体内堆积，导致便秘或腹泻。