生活中的皮肤瘀伤可能是由于碰撞引起的，也可能是由毛细血管循环紊乱引起的内源性疾病引起的，可能有皮肤瘀伤，通过热敷可以有效地促进充血的消散，可以有效缓解皮肤瘀伤的问题，皮肤瘀伤大多是由自己粗心造成的碰撞，容易导致皮肤瘀伤。那么你如何快速摆脱瘀伤呢？

一.香蕉皮

在生活中，只要把香蕉皮放在擦伤处，经过一段时间就可以去除，每天可以进行2-3次。或者你也可以用香蕉皮按摩瘀伤部位，这种方法也可以起到有效的缓解瘀伤的作用。与去除瘀伤相比，它含有一些特殊成分。香蕉皮中的许多成分都有去除瘀伤的效果，尤其是当你在晚上睡觉前把它们放在瘀伤处时。当你第二天早上起床时，你会发现瘀伤得到了很好的缓解。

二.冰敷

在生活中，冰敷是损伤后的暂时缓解措施。冰敷可以立即收缩毛细血管，从而防止皮下出血引起的发红、肿胀和发蓝。冰敷的主要功能是防止瘀伤的发生，但如果瘀伤的情况已经存在了一两个小时，那么此时使用冰是没有意义的。

三、湿热敷

在生命中出现瘀伤的24小时内，如果没有皮肤创伤，就可以用湿热敷的方法迅速缓解。湿热敷法之所以能有效、快速地缓解瘀伤的情况，是因为它能促进皮肤的血液循环，而产生瘀伤的主要原因是积血。只有促进血液循环，才能很好地缓解瘀伤。

四。毒品的应用

在生命中出现瘀伤的 24 小时内，我们必须注意避免热敷揉捏，这样做只会导致更严重的瘀伤。此外，我们还可以服用药物，尽可能缩短瘀伤的时间，如口服云南白药胶囊、头孢菌素等，也可以消除瘀伤。

5. 煮鸡蛋活血化瘀

煮熟的鸡蛋更适合温和的瘀伤，严重的瘀伤效果不太快，也不彻底。把鸡蛋整体煮熟，剥掉鸡蛋，然后在热的时候来回翻滚，然后用沸水一次又一次地加热，每次至少 15 分钟，每天至少两次。